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《你的價值，自己創造：獲獎最多的保險天后教你業務以外的事》‧春光出版

有好幾年的時間，「減肥」一直是很困擾我的問題，那時我體重高達八十公斤。我嘗試過各種減肥的方法，克制自己儘量少吃多動，費了很大的勁卻成效不彰，就算好不容易減去幾公斤，沒多久就又回復。就這樣減了很多年，體重上上下下，始終都還是很福態的樣子。

因為我心裏總是認為：瘦了又怎樣？又不會比別人漂亮。為了變瘦，必須餓肚子、放棄美食，但最終對我並沒有任何好處。我找不到可以產生動力的對價關係，找不到說服自己的理由，所以減肥一再失敗。

當我不重視自己的體重儀表，我驚覺我的團隊也跟著不重視體重，大家都變得愈來愈有「分量」。

後來我告訴自己：我要變瘦，因為我的團隊需要更健康。如此一來，減肥變得意義重大，當減肥的標準變了，我也有了動力。我減肥不再是為了自己要變瘦，而是為我周圍夥伴的健康。我必須帶頭示範。

於是，我在晨會上宣布我要減肥，公開向夥伴承諾我一定要成功。
昭告大家的目的，是希望成為他們的示範，並且藉由這樣的宣示，強迫自己一定要達成。再難的事，做了承諾就要做到。

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