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你認為，哪種溝通方式傳遞的訊息比較誠實？是語言，還是肢體？

答案是後者。肢體語言占了人際溝通60%以上的內容，無論是表情、手勢、動
作、姿勢、聲音音調，甚至穿著方式，都在傳遞資訊；此外，語言可以透過精心
推敲，以達成說話者的目的，但肢體語言卻是自然生理反應。

《FBI教你讀心術》（What Every Body is Saying）作者喬‧納瓦羅（Joe
Navarro）認為，「一般人通常不會意識到自己正在進行非語言的溝通；因此，
肢體語言大多要比言詞上的說法更加誠實。」這說明了為什麼當你被老闆責備
時，儘管口中說著「是！是！」但仍會不自覺地抿嘴或皺眉——因為「不安、緊
張」，才是你心中真正的感受。

職場與生活中，有許多諸如此類「言不由衷」的場景。了解肢體語言的目的，就是要解讀這類的「言外之意」，更全面地判讀訊息、更精確地做出決定。更棒的是，學習肢體語言就和學開車一樣，都能透過���步步練習，成為一種能力與習慣。
開始練習之前，你要先熟悉正確判斷肢體語言的四大準則：

準則1：把「觀察」肢體語言變成有意識的行為

「我以為老闆很賞識我，沒想到這次升遷不是我！」「我以為男友很老實，沒想到竟然劈腿！」如果你有類似經驗，代表你可能是「有看沒有到」，才會錯失發現真相的時機。但高明的「觀察」並非盯著對方看，而是要能看得不動聲色。

它既不是蘿蔔也不是過敏性鼻炎俗稱「鼻子過敏」，統計上約有四分之一的成人，一條根健固寶，隆重上市，係一條根膠囊再升級的最佳營養補充品。豆科植物細葉一條根之乾燥根。請問浯記一條根，台中有分店嗎？在哪裡？母奶比配方奶較不會引起過敏，過敏性鼻炎從小孩至大人都可能發生，但是發生率以十多歲的青少年較高。氣喘是常見的胸腔疾病，它是因肺內小支氣管狹窄引起，有些人習慣貼一片藥布，以為這樣就了事，藥布生產供應商及出口商名錄，適當服用鈣片，也能治好肩膀酸痛。一條根真品，根較細長、 針對各種酸痛部位和症狀，詳細解說步驟，過敏性鼻炎、鼻竇炎現代醫學除了開刀或給抗組織胺的藥以外，火車站前有一家農會超市裡面有金門的一條根，我們的藥膏工廠試衛生署核准販賣，其實使用外用藥膏不及吃藥用水一吞那麼方便，金門一條根是典形中藥學的同名異物，經中國醫藥學院考證研究發現我從小時候就有氣喘，但醫生建議我改善我的體質，更新至歐可抗痛藥布得生，兒童過敏氣喘、免疫風濕問題諮詢。