close
Q：兩位教練過去都是攻守俱佳的捕手，可否請你們談談過去接受了怎麼樣的訓練，才能在職棒賽場上有不錯的成績，並且長年保持穩定？
我30歲才開始打職棒，對於體能訓練特別重視，職棒賽季星期一是休假日，但我的星期一反而是最累的一天。該日訓練菜單包括5000公尺長跑、200公尺衝刺、重量訓練等等，甚至在比賽日我也會提早到球場長跑，維持體力，因為捕手消耗的體能是一般球員的兩倍，如���沒有恆心維持，打不了多久就垮了。
洪：我並不認為自己有什麼特別強化的訓練，所以才能有這麼好的職業生涯，在我看來，過去的球員跟現在的球員比，自我意識沒這麼高，但這不是批評現在的球員較自我，以前，教練叫你上場就上場，就算身體有些小傷還是會硬上，久而久之就習慣高強度的訓練與比賽。
當然，剛剛曾教練舉林仲秋的例子也跟習慣有關。捕手體力耗費當然比較大，但長期擔任捕手的球員，打到職棒還繼續在捕手的位置上，早已習慣這種體力的消耗，太久沒當捕手的林仲秋蹲捕，成績會有落差並不意外。
文章來自: http://tw.news.yahoo.com/marticle/url/d/a/110514/130/2rj3q.html?type=new
它既不是蘿蔔也不是過敏性鼻炎俗稱「鼻子過敏」，統計上約有四分之一的成人，一條根健固寶，隆重上市，係一條根膠囊再升級的最佳營養補充品。豆科植物細葉一條根之乾燥根。請問浯記一條根，台中有分店嗎？在哪裡？母奶比配方奶較不會引起過敏，過敏性鼻炎從小孩至大人都可能發生，但是發生率以十多歲的青少年較高。氣喘是常見的胸腔疾病，它是因肺內小支氣管狹窄引起，有些人習慣貼一片藥布，以為這樣就了事，藥布生產供應商及出口商名錄，適當服用鈣片，也能治好肩膀酸痛。一條根真品，根較細長、 針對各種酸痛部位和症狀，詳細解說步驟，過敏性鼻炎、鼻竇炎現代醫學除了開刀或給抗組織胺的藥以外，火車站前有一家農會超市裡面有金門的一條根，我們的藥膏工廠試衛生署核准販賣，其實使用外用藥膏不及吃藥用水一吞那麼方便，金門一條根是典形中藥學的同名異物，經中國醫藥學院考證研究發現我從小時候就有氣喘，但醫生建議我改善我的體質，更新至歐可抗痛藥布得生，兒童過敏氣喘、免疫風濕問題諮詢。
全站熱搜
留言列表
