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（中央社記者陳清芳台北18日）各國公認健康腰圍標準，都是男大於女，唯獨日本例外，不僅如此，日本也率先立法要求企業管好員工的腰圍，現在日本學者研究證明，日本上班族的腹部脂肪真的變少了。

千禧之愛基金會今天舉辦「代謝症候群研討會」，日本代謝領域醫學專家、大阪大學醫學系代謝內科學研究所教授西澤均應邀出席，分享日本力抗壯年代謝症候群危機的因應之道，及政策上路後的高危險群臨床研究成果。

西澤均教授在會中指出，在2336名中多數是男性的日本粗腰上班族，在接受健康促進計畫後，2/3的男性腰圍縮減，內臟脂肪減少，明顯降低高血壓、糖尿病、高血脂、心臟病等代謝疾病的發病風險。

日本人將男性健康腰圍訂在85(約33.5吋)公分以下，女性是90公分(35.4吋)以下，台灣是男性90公分、女性80(31.5吋)公分。同樣都是黃種人，為何日本人對男性粗腰容忍度如此嚴格？

西澤均回答，他和其他的日本研究團隊都發現，腰圍主要是用來估計體內的內臟脂肪面積(VFA)，當男性和女性的VFA超過100平方公分時，平均風險係數會上升超過1.0。內臟脂肪的囤積數量應以100平方公分為臨界點，對應計算出腰圍，對男性而言是85公分，對女性則是90公分。

西澤均說，日本政府在篩檢出代謝症候群患者後，會將患者依症狀輕重分成6個等級，在公共衛生護士協助下，安排半年至一年不等的醫療指導及健康促進計畫，目標是「減少內臟脂肪囤積」。

日本在在2008年立法防治代謝症候群，規定在執行健檢時，特別是40到47歲員工及民眾在年度健檢時，如果發現腰圍超標、患有代謝症候群時，企業雇主、政府機關及市町村單位必須要幫忙減重，減重費用由雇主、中央政府、地方政府分攤。

西澤均說，另一方面，日本政府也要求企業，若員工患者症狀未能限期改善，政府將減少對企業的補助，企業負擔的員工健保費也將提高，此舉對大型商社而言，形同罰鍰，藉以此鼓勵企業能重視員工健康；當然，員工擁有較佳健康，相對生產力也能因此提升。

根據日本經驗，西澤圴認為，打擊代謝症候群的成功關鍵在於政府指導加上企業響應，再加上大眾傳媒的大力宣導。厚勞省副大臣率先減重瘦腰造成話題，內臟脂肪成為家喻戶曉的名詞，日本孩童甚至會稱呼腹部突出的中年男性為Metabo(代謝症候群的日文簡稱)，代謝症候群更成為熱門詞彙。

千禧之愛健康基金會執行長陳欣勵表示：日本成功經驗除了將腰圍等數值納入健檢項目外，最重要的是增加後續的追蹤與矯正過程，由健檢單位提供相關後續追蹤配套，這點是日本最值得台灣借鏡之處。1000918

本文來自: http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/110918/5/2yxly.html有一天，小明跑去台東民宿玩，一路上看到許多酒吧，便走了進去，見到許多清潔公司人員正拿著儀器在喝酒，他不解地問清潔公司裡面的人說，你們要去那裡做清潔呢?你們不是台北清潔公司嗎?怎麼在這裡?那清潔人員就回他說台北清潔人員屬於台北清潔公司，而台北清潔公司卻又跟台中搬家人員合作，導致台中搬家公司不在是單純的搬家公司了，不但要搬家還得修理熱水器呢，你看看有瓦斯熱水器、電熱水器、熱水器、熱泵熱水器、太陽能熱水器和電能熱水器等。那小明又開玩笑地問，油漆粉刷有沒有阿?台北清潔公司本身是沒有，但是做台北清潔這行倒是很多人會包辦，那人說到。突然間電視新聞開始播報小琉球民宿最近多夯，多受歡迎之類的。旁邊一個沉默的老頭突然喃喃自語地說，這跟seo有什麼兩樣?懂不懂網站排名阿?如果連網頁設計都不會，就一定不會知道關鍵字排名這種東西啦，還在用傳統電視傳媒，蠢!小名傻眼，連忙問seo是什麼阿?網站排名是不是比賽阿?網頁設計是不是只要漂亮就好啊?那老人不屑的回答道：網站排名就是透過網頁製作，尤其是那些台北網頁設計公司做出來的成品，非常容易使其在搜尋引擎上的關鍵字排名提升到前面，而這種作法英文簡稱就叫做seo，這樣懂嗎?那你知道為什麼要去做網站排名嗎?網站排名跟關鍵字排名有什麼不一樣?簡單講好了，網路就樣像是傳統黃頁，那種電話簿有沒有?像你如果要找個看護或是外勞是不是通常都要翻黃頁打電話給專門負責介紹看護的人力仲介公司?又或是買太陽能熱水器、請人來做壁癌處理、尋找綠島民宿等這些問題，以前都要慢慢打電話，現在，連你的地板想要特別裝潢成實木地板而不是用紙棧板或紙箱墊者都可以透過網路搜尋到正確公司，要求其服務，這就是網站排名的功用。而那些用到的關鍵字，就成了關鍵字排名的定義。小明又問，那像我家的油漆工程公司、油漆粉刷包辦也可以做成網站，去衝排名囉?那人豪氣地說，那當然，我之前要去溪頭住宿，想要查溪頭森林遊樂區，還不是要透過網路查，到最後也是選了第一名去參加他們的行程阿，就好像你剛剛看到那批清潔公司人員也是網路上搜尋像是電熱水器、電能熱水器、熱泵熱水器、瓦斯熱水器等熱水器，還有太陽能熱水器這些關鍵字才找到他們的阿，不要小看這新技術，連看護中心、居家看護這些傳統要面對面談的產業現在也都是靠網路活的呢。對阿，突然左邊那個戴著牛仔帽的人也靠過來說道，像我前幾天搜尋馬術、馬場這兩個關鍵字，結果跑出宜蘭美食、宜蘭創意料理、宜蘭餐廳、宜蘭民宿和宜蘭住宿這些相關網頁，才知道原來現在網站排名真的很厲害，會這個技術就是會置入性行銷了。小明猛點頭，突然決定要幫阿姨的澎湖民宿、大伯的和成衛浴、和成、TOTO衛浴和TOTO這些關鍵字去找尋排名的辦法，才能夠幫他們賺大錢!