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【台灣醒報記者林宜靜台北報導】冷冷的寒冬，多數人會使用電暖爐來取暖，但容易造成室內空氣乾燥，乾眼病患也因此增4成之多。書田眼科診所醫師王司宏指出，造成乾眼症的原因除自身淚液分泌量，乾燥的環境也是一大要素。他提醒民眾要多注意室內濕度變化、避免眼睛過度乾燥，也要讓眼睛多休息、有充足的睡眠，這才是愛護「靈魂之窗」之道。

寒冬來襲，許多人會使用電暖爐等用具保暖，但眼科醫師發現，最近求診的乾眼症患者增加4成，不少患者抱怨明明人在室內、沒吹風，眼睛卻不時出現刺痛、灼熱、粗糙感等不適現象。書田眼科診所醫師王司宏接受採訪時表示，這是「乾眼症」所導致。

王司宏指出，乾眼症是因為淚液分泌不足，或淚液過度蒸發，或淚液分佈不均，造成眼球表面無法保持濕潤而引起的疾病。其主要的症狀是眼睛紅紅的、灼熱、乾癢、有異物感、眼皮沉重、畏光、眨眼時會疼痛、甚至會痛到張不開眼睛。較嚴重者眼睛會紅、腫、充血、角質化，長期傷害則會造成角結膜病變，影響視力。

除了病患自身淚液分泌量不足，外在環境也是導致乾眼症的原因之一。王司宏建議，民眾在室內要注意空氣是否乾燥，尤其是使用電暖爐、熱風扇或是除濕機要注意室內濕度變化，避免眼睛過度乾燥。

針對近來乾眼症病患增多，王司宏也建議，要讓眼睛休息，首重正常的生活作息與充足的睡眠品質；看書或打電腦1小時候就該休息10分鐘；適時按摩或熱敷，能幫助淚腺分泌，自己也可以多眨眼睛，讓眼球在眨眼時獲得滋潤。

此外，王司宏也提醒戴隱形眼鏡者要正確配戴隱形眼鏡。隱形眼鏡正常的配戴時間是一天8到12個小時，睡眠不足時，要減少配戴的時間。如有乾眼症症狀發生，長時間配戴隱形眼鏡會導致角膜受傷，需要停戴一段時間，並施以人工淚液治療。

最後，王司宏提醒民眾，如有乾眼症症狀發生，第一時間要就醫，請醫師診斷病情，切勿在未經過眼科醫師診斷的情況下，就到藥局買藥水自行點用，除恐無法對症下藥，點錯藥水可能還會導致眼睛二度傷害。

本文出自: http://tw.news.yahoo.com/乾眼病患增-醫師-注意濕度-多休息-040600397.html有一天，小明跑去台東民宿玩，一路上看到許多酒吧，便走了進去，見到許多清潔公司人員正拿著儀器在喝酒，他不解地問清潔公司裡面的人說，你們要去那裡做清潔呢?你們不是台北清潔公司嗎?怎麼在這裡?那清潔人員就回他說台北清潔人員屬於台北清潔公司，而台北清潔公司卻又跟台中搬家人員合作，導致台中搬家公司不在是單純的搬家公司了，不但要搬家還得修理熱水器呢，你看看有瓦斯熱水器、電熱水器、熱水器、熱泵熱水器、太陽能熱水器和電能熱水器等。那小明又開玩笑地問，油漆粉刷有沒有阿?台北清潔公司本身是沒有，但是做台北清潔這行倒是很多人會包辦，那人說到。突然間電視新聞開始播報小琉球民宿最近多夯，多受歡迎之類的。旁邊一個沉默的老頭突然喃喃自語地說，這跟seo有什麼兩樣?懂不懂網站排名阿?如果連網頁設計都不會，就一定不會知道關鍵字排名這種東西啦，還在用傳統電視傳媒，蠢!小名傻眼，連忙問seo是什麼阿?網站排名是不是比賽阿?網頁設計是不是只要漂亮就好啊?那老人不屑的回答道：網站排名就是透過網頁製作，尤其是那些台北網頁設計公司做出來的成品，非常容易使其在搜尋引擎上的關鍵字排名提升到前面，而這種作法英文簡稱就叫做seo，這樣懂嗎?那你知道為什麼要去做網站排名嗎?網站排名跟關鍵字排名有什麼不一樣?簡單講好了，網路就樣像是傳統黃頁，那種電話簿有沒有?像你如果要找個看護或是外勞是不是通常都要翻黃頁打電話給專門負責介紹看護的人力仲介公司?、請人來做壁癌處理、尋找綠島民宿等這些問題，以前都要慢慢打電話，現在，連你的地板想要特別裝潢成實木地板而不是用紙棧板或紙箱墊者都可以透過網路搜尋到正確公司，要求其服務，這就是網站排名的功用。而那些用到的關鍵字，就成了關鍵字排名的定義。小明又問，那像我家的油漆工程公司、油漆粉刷包辦也可以做成網站，去衝排名囉?那人豪氣地說，那當然，我之前要去溪頭住宿，想要查溪頭森林遊樂區，還不是要透過網路查，到最後也是選了第一名去參加他們的行程阿，就好像你剛剛看到那批清潔公司人員也是網路上搜尋像是電熱水器、電能熱水器、熱泵熱水器、瓦斯熱水器等熱水器，還有太陽能熱水器這些關鍵字才找到他們的阿，不要小看這新技術，連看護中心、居家看護這些傳統要面對面談的產業現在也都是靠網路活的呢。對阿，突然左邊那個戴著牛仔帽的人也靠過來說道，像我前幾天搜尋馬術、馬場這兩個關鍵字，結果跑出宜蘭美食、宜蘭創意料理、宜蘭餐廳、宜蘭民宿和宜蘭住宿這些相關網頁，才知道原來現在網站排名真的很厲害，會這個技術就是會置入性行銷了。小明猛點頭，突然決定要幫阿姨的澎湖民宿、大伯的和成衛浴、和成、TOTO衛浴和TOTO這些關鍵字去找尋排名的辦法，才能夠幫他們賺大錢!