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王小姐年齡在30歲上下，熱中飛輪運動已年餘，幾乎每天下班都要去騎個幾回合才會回家，因手腕疼痛及膝痛，而陸續就醫，醫師研判可能是因騎飛輪姿勢不正確，或運動過量導致手腕、膝蓋疼痛，經治療後，王小姐疼痛症狀終於獲得緩解。

書田復健科主任潘筱萍指出，室內飛輪運動越來越熱門。飛輪是一種室內健身器材，可單獨騎，也可多人互動進行，配合領隊的口令改變姿勢，增減速度與阻力，變化眾多，吸引許多人投入，但這種運動也容易因騎得太high而運動過量，引起慢性傷害。

騎飛輪一旦姿勢不當、運動過量，常引起膝蓋、頸部、手腕受傷。潘筱萍主任分析，膝蓋受傷最常見，主要是因為騎乘時速度加快，踩踏力量加重，使阻力、重力增加，膝蓋就容易受傷。同時，車座太低、騎乘時間太長，也都可能造成膝蓋受傷。

潘筱萍主任表示，近來門診陸續出現因為飛輪high過頭而受傷的病例，手腕受傷患者多是以站姿騎乘，由於站立騎���，身體會向前傾，身體的重量完全壓在手腕上造成傷害。

騎飛輪，如何預防運動傷害？潘筱萍主任建議，進行飛輪運動時，最好在專業教練指導下進行，並選擇適當的運動器材，避免不正確的姿勢造成傷害，循序漸進的練習，不要因氣氛熱烈而過量運動。運動過程中如果感到任何不適，應休息並盡快就醫。

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