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您好~

請問不動會痛嗎?

如果是,請冰敷10分鐘,2小時冰1次,有效幫助降低急性發炎的情況

動才會痛,請改用熱敷

過兩天比較不痛,可以稍微按摩,做伸展運動


肩頸痠痛可以參考以下網址

http://tw.myblog.yahoo.com/jw!QEqS3OSGCRmItLyQAUM-/article?mid=8&prev=9&next=7

http://tw.myblog.yahoo.com/jw!QEqS3OSGCRmItLyQAUM-/article?mid=4&prev=5&next=-1


建議您趕緊去看骨科,復健科

肩膀組織眾多複雜(肌肉,肌腱,韌帶)

沒實際檢查都純屬推測

親身檢查過後才能確定詳細病因


物理治療師會做整體詳細的評估

並施以理學檢查確定病因

如病情需要,會施以一指刀,深層按摩

神經肌肉放鬆術,,關節鬆動術

肌力,肌耐力重建及伸展運動搭配使用

參考資料 自己~物理治療師
引用自: http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1010082507110
主要生產沒有經過衛生署核准的酸痛貼布跟藥膏，或是照顧者替病人擦藥膏有所顧忌時，如果真的不願意用手擦藥膏，屁屁藥膏，就是痔瘡藥膏的俗稱，讓舒精樂來舒緩你的肩頸酸痛和腰酸背痛的問題！可用一條根配合當歸、川芎、白勻、茯苓、甘草
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